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为避免健身变成伤身,每次健身时间建议不超过

时间:2022-05-25 09:13:27

小编:小编

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在支付宝蚂蚁庄园中,小课堂题已经更新了。大家可以前往答题获得奖励,不过答错只有保底了,那今天的题目之一对一般人来说,为避免健身变成伤身,每次健身时间建议不超过答案是什么?下面就来看看最新答案吧。

蚂蚁庄园5月25日小课堂答案介绍

题目:对一般人来说,为避免健身变成伤身,每次健身时间建议不超过

答案:90分钟

答案解析:如果单次训练时间超过了这段时间,专注力下降,神经系统出现动作变形、受伤、力量下降的机率就会增加,直接影响健身效果。

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