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多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处吗?

时间:2022-05-24 10:03:31

小编:小编

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在支付宝中,蚂蚁庄园是大家喂养小鸡的必做活动。参与答题并且答对就可以得到鸡粮,不过答错就没啥了。那今天的题目之一多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处吗答案是什么?下面就和小编一起看看最新答案吧。

蚂蚁庄园5月24日小课堂答案最新介绍

题目:多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处吗

答案:确实有好处

答案解析:

吃绿叶蔬菜对眼睛其实很好。

所有深绿色叶菜都富含胡萝卜素和叶黄素,目前的测定发现,菠菜等深绿色叶菜中的叶黄素含量最高,胡萝卜素可以在人体中转变为维生素A,而在暗光和光线强弱变化时维生素A的消耗会增加,叶黄素不仅有利于帮助经常用眼人群预防眼睛疲劳,还对预防老年性视网膜黄斑变性有肯定作用。

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